陈表，字献忠，号草池。明孝宗弘治三年(公元1490年)生于玉溪，从小聪明，15岁时同弟弟到晋宁县盘龙寺读书，刻苦学习，成绩优异。但因家境不甚宽裕，读了几年书后，就回玉溪来教学私塾，颇得好评，当时人称他“课士有方”。嘉靖二年(公元1521年)赴京会试，考中进士。这在玉溪是破天荒第一次。陈草池登第后，去浙江当了几任县令。嘉靖十一年(公元1530年)升任浙江道监察御史。当时朝中大学士夏言的侄子任淮安府知府，依仗其叔父势力贪赃枉法，地方官吏慑于其叔父权势，从来不敢过问。陈草池巡视淮安府时，许多人都劝他少管闲事，以防结怨于上。陈草池却说道：“吾今者代天巡狩，迈可容私……非种不锄，其如生灵涂炭何?吾职宁休，民害必除!”陈草池坚决地撤掉这个欺压人民的淮安知府，名声大振，传颂一时，当时就有人称他为“铁面御史”。明代嘉靖朝政非常腐败，统治阶级内部的竞争十分激烈，像陈草池这样为官耿直敢于犯上的人，当然为当权者所不容。于是他只当了一年不到的御史，便解官南归，回到家乡玉溪来了。归途中写《喜晴二首》表达了自己报国无门的心情：       

　　楚郊晴且静，澜水长新霖。       

　　松雾含龙势，竹风弄凤音。       

　　壮怀今日负，幽赏古人心。       

　　宦辙多年寂，归怀对酒深。   

　　陈草池回到玉溪后，就在家中讲学。同时还为地方办了两件好事。一是兴修水利。当时玉溪坝的东部，干旱严重，“岁苦旱，艰于稼教稿”。于是他亲自察看地形，带头捐出资金，在灵照山下修涵洞引水灌溉，受益面积达一千多亩。二是兴办州学。当时新兴州内虽然建了文庙，但未设州学。学生要应试，北边的要到晋宁，南边的要到峨山去参加考试。陈草池提议在玉溪设立州学，学生就地考试，这才能多出人才。由于陈草池的提倡，很快就在玉溪设立了州学。   

　　陈草池回到家乡后，同当时滴居云南的著名文学家杨慎交往甚密。有一次陈草池同杨升庵一起到晋宁海宝山游览，曾经写了一首《同太史杨升庵游海宝寺次韵》，诗中写道：      

　　焚鱼学士滞南州，海宝留题记胜游。　

　　鹫岭烟寒分碧嶂，龙宫波静照丹楼。   

　　拾遗夔府诗常在，太史戎江摘自流。       

　　兴向山阴临水得，人于西蜀草堂求。

　　由于他和杨升庵有着相似的政治经历，同样对朝廷的政治腐败不满，在诗中抒发了他们未能施展自己政治抱负的不满心情。   

　　陈草他的诗，流畅清新，写景状物，细致生动，特别长于律诗、绝句。七律《清明道中》是他的一首佳作：       

　　客路清明春树红，绿江晴鸟回鸣风。    

　　楚天水渺青连草，滇南风高入碧守。       

　　鸿雁漫于何处令，松菊遥喜故园逢。

　　东郊那事鸡相斗，傍柳看花自策骢。   

　　万历元年(公元1673年)，陈草池在玉溪病逝，遗著有《草池录》，已佚。民国年间，李鸿祥请王灿编辑《玉溪文征》时，收入《草池录》诗51首，文11篇。